ФИТНЕС ОБУЧЕНИЕ

 Курсы по фитнесу, mind&body, студийному и групповому тренингу, МФР функциональной подготовке, двигательной реабилитации, тейпированию и др. 

Программы, семинары и мастер-классы​

Бесплатный Webinar: Протокол работы с клиентом — RDTA

Современный протокол работы с клиентом (RDTA)  — метод позволяющий своевременно адаптировать клиента к тренировочной нагрузке, снизить пре- и посттренировочный травматизм, а также ускорить освоение сложных технических навыков.

Использование RDTA:

 — значительно упрощает тренерскую деятельность в плане обучения движению

— снижает дискомфорт и количество негативных проявлений у клиента в посттренировочном периоде

— позволяет своевременно профилактировать возникающие дисфункции 

— визуально выделяет вас на фоне прочего тренерского состава

 

Старт:  7 ноября, 20-00

Инструктор групповых программ

Тренер групповых программ — пожалуй самый зажигательный и драйвовый вид тренерской работы. За внешней простотой групповых тренировок скрывается неисчислимое количество нюансов, начиная от управления реакцией группы жестами и изменением тембра голоса, до особенностей масштабирования урока. 

  Дата проведения:  26 октября — 10 ноября

Персональный — фитнес тренер (диплом)​

Курс «Персональный — тренер» — специализированная программа, которая позволит Вам перейти на новый уровень в работе фитнес-тренера. В этом курсе собраны продвинутые методики тренировок, углубленно изучается работа с людьми имеющими ограничения по здоровью и разбираются вопросы продвижения и создания фитнес-бренда, а также привлечения клиентов.безопасной и эффективной растяжкой самостоятельно.

 

 Дата проведения:   10 января

Stretching​

Стретчинг – это собирательное название комплекса методов улучшения гибкости, мобильности и пластичности.
Курс предназначен для тренеров групповых программ и фитнес-тренеров всех направлений, а также полезен для людей, которые хотят заниматься безопасной и эффективной растяжкой самостоятельно.

 

Дата проведения:   2 — 3 ноября

Тренажерный зал «Level 1»

Курс для тех кто хочет сделать свои тренировки максимально эффективными или начинает карьеру фитнес- тренера.  На курсе разбираются 9 основных дисциплин, необходимых как для работы тренеров любых направлений, так и для построения максимально эффективных и безопасных  собственных тренировок.

Дата проведения: 16 ноября — 8 декабря

Функциональная диагностика движения​

Функциональная диагностика движения — позволяет быстро и точно определить наличие у клиента мышечного дисбаланса, патологических двигательных навыков, недостаток мобильности и стабильности.Данная методика позволит вам быстро и объективно построить стратегию работы с клиентом и даст набор инструментов для своевременной коррекции выявленных нарушений.

 Дата проведения:  январь 2020

Инструктор Pilates Basic

Pilates — это система упражнений, разработанная в начале 20 века доктором Джозефом Пилатесом, для тренировки и реабилитации солдат участвующих в Первой мировой войне.
В течении многих лет «Пилатес» развивался и превратился в масштабное направление имеющее множество ответвлений и насчитывающее в себе более 600 специализированных упражнений.


Дата проведения:   26 — 27 октября

Подвесной тренинг «Level 1″​

Подвесной тренинг — это истинное воплощение функционального тренинга сочетающее в себе простоту освоения, доступность и многогранность.
Подвесные системы, такие как GoFlo, TRX, Jungle Gym можно использовать не только в рамках фитнес клуба, а фактически в любом месте где есть место крепления (турник, дерево или дверной проем).

Дата проведения:  16 ноября

Инструктор Сайкл аэробики

 Сайкл PRO — это групповое занятие, проходящее на специализированных байках, в процессе которого имитируется езда на велосипеде по пересеченной местности или полноценная велогонка. Это по праву самое динамичное направление групповых тренировок, которое заставляет выкладываться клиентов на полную- ведь они чувствуют себя участником настоящего велозаезда.

Дата проведения:  19 — 20 октября

Миофасциальный релиз (МФР)

В процессе жизни и тренировок, в следствии возникновения избыточных нагрузок на фасции образуются рубцы, зоны хронического воспаления, которые не только вызывают локализованные болевые ощущения, но и ограничивают мобильность Вашего тела.
Метод МФР позволяет путем самомассажа проводить профилактику и лечение этих состояний.

Дата проведения:  12 — 13 октября

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!