Сидячая работа убьёт твой ЗОП! Тсс…заднее опрокидывание плеча

В связи с укрепившимися в современном мире стереотипными трудовыми и бытовыми позами у большей части населения формируется ряд изменений в опорно-двигательном аппарате: Комплекс вышеназванных изменений приводит к формированию привычного переднего ...

Read More

Чек-лист: опрос клиента на стартовой тренировке

Мини чек-лист о том, что в обязательном порядке должен спросить тренер у своего подопечного перед началом тренировок (если ваш тренер этого не сделал – бегите). Наличие патологий опорнодвигательного аппарата Травматические ...

Read More

Мадам где ваши ягодицы? Или кто «убил» функцию разгибания бедра.

Вы не дадите мне соврать что каждая вторая посетительница фитнес клуба хочет ягодицы гордо возвышающиеся над задней поверхностью бедра.С неотъемлемым замечанием - квадрицепс категорически не нужен. 

У каждого тренера в наличии арсенал упражнений на развитие мышц этой области, но что если этот арсенал не приносит результата?

Read More

Профессия фитнес-тренера: от и до

  Профессия фитнес тренера становится популярней с каждым годом, ведь по мнению многих «неофитов», она является весьма простой для освоения и приносит хороший доход…эдакая золотая жила. Но, к сожалению, оба ...

Read More

Показатели в работе фитнес-тренера

Так как при существующих формах работы, основной доход фитнес-тренера складывается в основном из проведенных персональных тренировок, а размер оплаты остальных видов работы близка к ничтожной, то мы будем разбирать только факторы, влияющие на кол-во «ПТ».

Read More

No More Posts

Load More Posts

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!