Рекомендация о прохождении 10000 шагов в день звучит "из каждого утюга", особенно часто её используют в фитнесе для обозначения минимальной суточной нагрузки. Но что в этой рекомендации не так?
ПодробнееПовышенное артериальное давление - весьма частое состояние, которое накладывает весомые ограничения на тренировочный процесс…если мы конечно хотим сохранить нашего спортсмена или себя живым и здоровым😅
ПодробнееВ статье разбираем самые частые и простых причины травматизации при занятии спортом и фитнесом.
ПодробнееТочный способ расчитать расход калорий без "экселя" и мучений )
ПодробнееВ статье разбираем самые частые и простых причины травматизации при занятии спортом и фитнесом.
ПодробнееВ статье разбираем самые частые и простых причины травматизации при занятии спортом и фитнесом.
Подробнее
