Курс

ИНСТРУКТОР САЙКЛ АЭРОБИКИ

 
  • базовый курс AthletePRO
  • 4 специализированных модуля

КОГДА

17 – 19 мая

ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

Очно по выходным

ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ

Пт – Вс 12:00 – 18:00

Сайкл PRO – это групповое занятие проходящее на специализированных байках, в процессе которого имитируется езда на велосипеде по пересеченной местности или полноценная велогонка. 

Запишитесь на курс и получите консультацию по программе обучения

8000 руб

ЦЕНА ПОЛНОГО КУРСА ОБУЧЕНИЯ

Курс “Инструктор Сайкл аэробики”

Сайкл PRO по праву самое динамичное направление групповых тренировок, которое заставляет выкладываться клиентов на полную – ведь они чувствуют себя участником настоящего велозаезда и полностью проникаются духом соперничества. 

Для кого разработан этот курс

Действующие тренера

Вы сможете улучшить профессиональные навыки ведения динамичных групповых занятий. Освоите полноценный групповой класс Cycle PRO и его модификации

Фитнес координаторы

Сможете понять и оценить работу своего специалиста на профессиональном уровне, разработать новую стратегию развития бизнеса и работы с инвесторами. Разберетесь в нюансах группового урока Cycle PRO и его позиционировании внутри вашего клуба

Программа курса

Формат, учебный план и цену курса поможет подобрать индивидуальный консультант.

Обзор самых топовых направлений и методик преподавания «Indoor Cycling». Обзор новейших модификаций современных байков и доп. оборудования. Теория Cycle тренировки. Тренировочная нагрузка и ее компоненты. Понятие BPM и RPM. Физиологический отклик на нагрузку.

Представления урока. Постановка целей. Работа с оборудованием. Настройки велотренажера и корректировка позиций.
Техника педалирования. Зоны педалирования. Идеальный круг педалирования. Посадка. Обучение основным техникам и командам.

Работа с музыкальным сопровождением. Подбор музыки и ударности в зависимости от хореографии и техники.
Раскладка урока по трековой составляющей.

Составление разминки и основной части. Команды на русском и английском языке. CRC- команды и рекомендация,комментарии. Идеальный круг педалирования. Раскрытие 1-ой шкалы усталости.
Образование и составляющая часть разминочных треков. Отработка вербальных и невербальных команд. Презентация всех музыкальных отрывков: по технике, визуализации.
Управление настроем команды и работа с обратной связью. Темп педалирования и вариации техники в зависимости от уровня интенсивности.

Отработка чистой подачи команд. Распределение нагрузки, характера голосовых команд по графику интенсивности. Вербальные, невербальные команды. Управление атмосферной составляющей в группе. Раскладка тембра голоса относительно пиковых фаз урока.

Разбор матрицы урока CyclePRO. Отработка каждого структурного  блока урока на практике

Запишитесь на курс и получите консультацию по программе обучения

8000 руб

ЦЕНА ПОЛНОГО КУРСА ОБУЧЕНИЯ

Преподаватели

Денис Кощеев

  • Сертифицированный тренер Level 2 TRX Suspension Training
  • Тренер по физической подготовке команд и спортсменов
  • Сертифицированный тренер групповых программ и функционального тренинга
  • Мастер тренер aаllo-cycle club (Голландия) по сайкл-аэробике
  • Фитнес-презентер по различным направлениям
  • Инструктор Rocktape FMT 1/2
  • Методист ФК “Korolef Fitness”

Как проходит обучение

Формат, учебный план и цену курса поможет подобрать индивидуальный консультант.

Оффлайн – лекторий

участвуйте в очных семинарах

Промежуточная аттестация

проходите промежуточную аттестацию  которая подготовит вас к последующим занятиям 

Практика

участвуйте в практических занятиях под руководством куратора

Что вы получите в результате обучения

cristiano-ronaldo-icon

Иванов Иван

инструктор CyclePRO

Ключевые навыки:

  • Построение матрицы класса Cycle
  • Ведение и модификация урока CyclePRO
  • Методики масштабирования урока под различные уровни подготовки
  • Построение студийных классов  

ФК “P-Gym”

г. Уфа

Даты курса

17 – 19 мая 

Время обучения

3 раза в неделю
Пт – Вс 12:00 до 18:00

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!