Персональный фитнес-тренер

курс профессиональной переподготовки 256 часов

КОГДА

Старт 26 октября

ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

Очно по выходным

ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ

12:00 – 18:00

О курсе персональный фитнес-тренер

Курс “Персональный фитнес – тренер” – специализированная программа, которая позволит Вам перейти на новый уровень в работе фитнес-тренера. В этом курсе собраны продвинутые методики тренировок, углубленно изучается работа с людьми имеющими ограничения по здоровью и разбираются вопросы продвижения и создания фитнес-бренда, а также привлечения клиентов.

2 онлайн модуля ​

Проходите теоретические занятия, тесты и практикумы внутри обучающей платформы

2 практических дня

Обучения в формате воркшоп с разбором клинических случаев​ и отработкой метода

Готов к работе

Вы можете приступить к работе сразу после окончания курса
Персональный фитнес-тренер

Персональный тренер не просто ” инструкция к тренажеру”, а личный наставник главная цель которого – достижение результата его подопечным и улучшение физического и психологического здоровья.

Персональный тренер – специалист широкого профиля, который владеет знаниями и навыками в сфере диетологии, двигательной терапии, построении и реализации тренировочных программ и циклов, психологии клиента и др.

Для кого разработан этот курс

Вы научитесь эффективно планировать и структурировать собственные тренировки, на практике освоите  технику упражнений, разберетесь в тонкостях диетологии и нутрициологии.

Вы укрепите свои знания в фундаментальных дисциплинах и сможете улучшить профессиональные навыки. Освоите гибкие методологии работы с клиентами и научитесь получать максимальную отдачу от тренировочного процесса.

Сможете понять и оценить работу своего специалиста на профессиональном уровне, разработать новую стратегию развития бизнеса и работы с инвесторами.Вы укрепите свои знания в фундаментальных дисциплинах и сможете улучшить профессиональные навыки. 

Программа курса

  • Базовая терминология.
  • Плоскости и оси, виды движений, системы отсчета.
  • Введение в анатомическую модель человека.
  • Костная система.
  • Суставно – связочный аппарат.
  • Мышечная система.
  • Фасциальная система.
  • Кинематика и динамика
  • Нервная система. Строение нервной системы человека: центральная, периферическая и вегетативная.
  • Функции и физиологическая роль каждого отдела нервной системы
  • Сердечно-сосудистая система. Кровь.Основные компоненты сердечно – сосудистой системы. 
  • Анатомия респираторной системы. Дыхание и его функции.
  • Анатомия пищеварительной системы. Особенности каждого этапа пищеварения
  • Мочевыделительная система
  • Железы внутренней секреции
  • Энергетический и пластический обмен  
  • Спортивные качества и функциональные показатели
  • Стресс. Адаптация
  • Анаэробная (силовая тренировка)
  • Аэробная тренировка
  • Развитие гибкости
  • Особенности тренировки подростков
  • Особенности тренировки старшей возрастной группы
  • Циклирование и периодизация тренировочного процесса 
  • Особенности и принципы рационального питания
  • Макро и микронутриенты
  • Витамины и их физиологическая роль
  • Методы расчета суточной потребности в нутриентах
  • Регуляция аппетита и пищевое поведение
  • Спортивное питание и БАДы
  • Методы сбора анамнеза жизни, спортивной деятельности, перенесенных патологий
  • Антропометрия и соматоскопия
  • Биомпедансный анализ
  • Функциональные двигательные тесты
  • Патология опорно-двигательного аппарата
  • Патология органов и систем
  • Принципы организации тренировочного процесса при работе со специальными группами населения
  • Должностные инструкции
  • Техника безопасности. Травматизм.

  • Типы личности. Темперамент.
  • Психология личности клиента.
  • Психология взаимодействия пары «клиент -тренер».
  • Педагогические аспекты тренерской деятельности.
  • Цели и задачи маркетинга фитнес услуг.
  • Инструменты интернет – маркетинга

Запиcаться на курс

52600 руб

ЦЕНА ПОЛНОГО КУРСА ОБУЧЕНИЯ

9600 руб/мес

ЦЕНА В РАССРОЧКУ НА 5 МЕСЯЦЕВ

Преподаватели

Вячеслав Степанов

  • Основатель Академии AthletePRO
  • Тренерский стаж 12 лет
  • Ex – Фитнес директор “Persona Sport Fitness holding”
  • Высшее медицинское образование (врач- педиатр)
  • Фитнес-признание 2012: Лучший тренер тренажерного зала (Челябинск)
  • Сертифицированный тренер по пилатесу
  • Инструктор ROCKTAPE FMT 1/2
  • Trigger Point MCT
  • Мастер тренер GoFloo
  • EXOS Performance Mentorship
  • Мануальная терапия Кальтенборна – Ивента

Александр Свечников

  • Высшее образование БГАУ
  • Координатор тренажерного зала ФК “Zubovo Fitness”
  • Выпускник  “Базовый курс- тренажерный зал”, “Мастер – тренер”, “Миофасциальный  релиз”, “Функциональная диагностика движения”, “Кинезиотейпирование Lvl – 1”

Лина Млис

  • Опыт работы в области фитнеса с 2004 г.
    Академия Русского балета им. А. Вагановой – методика преподавания классического танца в младших и средних классах. (С.-Петербург)
  • Академия Wellness – Пилатес мат ( М. Ивлев, Москва)
  • Peak Pilates- мат, малое оборуд Стаж ование, реформер, стул, кадиллак. (Э.Прево, Бельгия)
  • Life Pilates- Пилатес в постреабелитации, при диабете I, II типов. (Х. Кастелано , Испания)
  • Life Pilates- Пилатес в постреабелитации ОДА (Х. Кастелано, Испания)
  • Соматический Пилатес ( Л. Браженко, Москва)
  • Polestar Pilates – Техники миофасциального расслабления в работе персонального тренера (Е. Волкова, Москва)
  • Метод Фельденкрайза «Взаимосвязь коленей и таза» (Ж.Везгье, Израиль).
  • Метод Фельденкрайза «Тазовое дно» (Т. Фарнбахер, Германия)
  • Метод Фельденкрайза «Комфортные руки» (Т. Фарнбахер, Германия)
  • FACTS movement, hitFACTS (Ш. Конрад, Германия).

Как проходит обучение

Онлайн – лекторий

смотрите лекции онлайн и участвуйте в интерактивных вебинарах 

Тестирование

сдавайте тесты  которые подготовят вас к практическим занятиям 

Практика

участвуйте в практических занятиях под руководством куратора

Что вы получите в результате обучения

cristiano-ronaldo-icon

Иванов Иван

ФИТНЕС – ТРЕНЕР

Ключевые навыки:

  • Антропометрия
  • Функциональное и двигательное тестирование
  • Углубленный сбор анамнеза
  • Построение тренировочного плана под специализированные задачи 
  • Циклирование и периодизация тренировочного процесса
  • Мониторинг TSI ( и иных методов оценки тренировочной нагрузки)
  • Ведение специализированной отчетности 
  • Планирование рациона и нутрициологическая поддержка
  • Offline продажи дополнительных услуг