Курс: Инструктор групповых программ - Академия фитнеса AthletePRO

Курс

ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

базовый курс AthletePRO
6 специализированных модулей

КОГДА

9 – 24 мая

ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

Живое обучение

ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ

Выходные 10:00 – 16:30

Инструктор групповых программ – это курс специалиста в котором акцент сделан на практические навыки ведения групповых уроков и работы с группой. Курс проходит в формате воркшопа – теорию вы сразу же применяете на практике.

Запишитесь на курс и получите консультацию по программе обучения

12600 руб

ЦЕНА ПОЛНОГО КУРСА ОБУЧЕНИЯ

3 недели

Обучения с ведущим экспертами – практиками AthletePRO

6 модулей

Основной учебной программы

80% практика

Теоретический материал вы сразу же отрабатываете на практике

Инструктор силовых направлений

Инструктор групповых программ – основной специалист от которого зависит большая доля посещаемости фитнес -центра. Поэтому мы собрали в этот курс концентрат знаний, который позволит Вам поднять планку ведения групповых классов в вашем клубе.

Для кого разработан этот курс

Любители фитнеса

Вы хотите начать карьеру фитнес – тренера? Курс позволит вам реализовать себя в одном из самых динамичных форматах профессии.

Действующие тренера

Вы укрепите свои знания в практических дисциплинах и сможете улучшить профессиональные навыки. Освоите продвинутые методики работы с группой и научитесь получать максимальную отдачу от тренировочного процесса.

Фитнес координаторы

Сможете понять и оценить работу своего специалиста на профессиональном уровне, разработать новую стратегию развития бизнеса и работы департамента. Вы укрепите свои знания в практических дисциплинах и сможете улучшить профессиональные навыки.

Программа курса

Формат, учебный план и цену курса поможет подобрать индивидуальный консультант.

Разбор форматов групповых уроков

Введение в курс.

Разбор форматов групповых классов: Mind body, power, step, Dance, Cycle, functional, а также методик преподавания в сегменте групповых программ.

Обретение стиля и сервис

Правила допуска на классу , правила подачи себя как тренера, соблюдение формата урока, спич или вступительное слово, мониторинг и критерии оценки группы. Разбор концепции “CRC” (команда-рекомендация-комментарий).

Мастер класс “Total Body”

Полноценный мастер-класс, который позволит погрузиться в изучаемый класс, почувствовать все особенности тренировочной нагрузки, структуры и композиции занятия, а также сформировать правильный стиль преподавания и подачи урока

Разминка и построение основной части урока

Разминка суставная и аэробная «Level-1». Особенности построения основной части урока (упражнения, основные ошибки и их коррекция). Разбор двухуровневой разминки (аэробная и суставная) “Level-2” (для продвинутых клиентов). Определение BPM для разных форматов групповых классов. Обучение умению слышать, обыгрывать и “понимать” музыку.

Вербальные и невербальные команды

Разбор основных видов вербальных и невербальных команд, особенностей контроля группы при помощи изменения тембра голоса, интенсивности и динамики жестов.

Составление и адаптация хореографии

Составление хореографии по трем основным принципам:

-Метод усложнения (Метод усложнения (прогрессия, модификация, опция, практика на парах)

-Метод сочетания агонистов и/или антагонистов

-Метод хореографического построения от простого к сложному.

Мастер класс “Body Low”

Упаковка авторского стиля ведения класса

-Работа с голосом в спокойные и пиковые моменты класса (шкала тембра голоса)

-Обратная связь при работе с группой

-Мотивация и побуждение к действию, расстановка пиков интенсивности и оформление кульминации класса)

-Использование «опций» (Раскладка упражнений на 3+ уровня сложности основываясь на уровне подготовки клиентов).

Мастер класс и разбор “Body Up”