Курс

Pilates Basic

 
  • базовый  курс AthletePRO
  • 5 специализированных модулей

КОГДА

28 – 29 сентября

ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ

Оффлайн 

ВРЕМЯ ОБУЧЕНИЯ

По выходным с  12:00 – 18:00

Пилатес – это система упражнений, разработанная в начале 20 века доктором Джозефом Пилатесом, для тренировки и реабилитации солдат участвующих в Первой мировой войне.
В течении многих лет “Пилатес” развивался и превратился в масштабное направление имеющее множество ответвлений и насчитывающее в себе более 600 специализированных упражнений.


Пилатес Basic – это базовый курс, в котором собраны основные техники работы без оборудования в групповом и персональном формате.

Запишитесь на курс и получите консультацию по программе обучения

6500 руб

ЦЕНА ПОЛНОГО КУРСА ОБУЧЕНИЯ

2 дня

Интенсивного обучения в формате воркшопа

5 модулей

Основной учебной программы

2 формата обучения

Практику осваиваете очно, а теоретический материал – удаленно

Инструктор Пилатес

Инструктор Pilates — это специалист в поле деятельности которого входит не только работа со здоровыми клиентами, но и с людьми имеющими дисфункции и/или значительные отклонения в работе опорно-двигательного аппарата.

Поэтому главной задачей квалифицированного инструктора является умение грамотно и своевременно масштабировать и модифицировать урок под различные категории клиентов.

 

Для кого разработан этот курс

Любители фитнеса

Вы научитесь эффективно применять основные движения методики Pilates, планировать и масштабировать урок под различные категории клиентов 

Действующие тренера

Вы укрепите свои знания в фундаментальных дисциплинах и сможете улучшить профессиональные навыки. 

Фитнес координаторы

Сможете понять и оценить работу своего специалиста на профессиональном уровне, разработать новую стратегию развития бизнеса и работы с инвесторами. Вы укрепите свои знания в методике Pilates и особенностях ее применения.

Программа курса

Формат, учебный план и цену курса поможет подобрать индивидуальный консультант.

История возникновения методики Пилатес, цели создания методики, преимущества и недостатки направления. Особенности и формат уроков в различных “течениях” Пилатес.

Разбор основных принципов методики Пилатес: концентрация, дыхание, центрирование, контроль, точность, изоляция, плавность, регулярность.
Особенности обучения правильному применению принципов на групповом и индивидуальном занятии.

Полный разбор базовых упражнений и модификаций к ним:
исходные положения, упрощения и усложнения, цели упражнения, основные ошибки при выполнении, ограничения и противопоказания к использованию упражнения.

Управление группой посредством вербальных команд и рекомендаций, использование тембра голоса, применение визуальных образов и тактильных касаний для постановки техники выполнения упражнения.
Особенности использования модификаций для людей с различным уровнем подготовки.

Полноценный воркшоп, который позволит погрузиться в метод Пилатес, почувствовать все особенности тренировочной нагрузки, структуры и композиции занятия, а также сформировать правильный стиль преподавания и подачи урока

Запишитесь на курс и получите консультацию по программе обучения

6500 руб

ЦЕНА ПОЛНОГО КУРСА ОБУЧЕНИЯ

Лина Млис 

  • Стаж работы в области фитнеса с 2004 г.
    Академия Русского балета им. А. Вагановой – методика преподавания классического танца в младших и средних классах. (С.-Петербург)
  • Академия Wellness – Пилатес мат ( М. Ивлев, Москва)
  • Peak Pilates- мат, малое оборудование, реформер, стул, кадиллак. (Э.Прево, Бельгия)
  • Life Pilates- Пилатес в постреабелитации, при диабете I, II типов. (Х. Кастелано , Испания)
  • Life Pilates- Пилатес в постреабелитации ОДА (Х. Кастелано, Испания)
  • Соматический Пилатес ( Л. Браженко, Москва)
  • Polestar Pilates – Техники миофасциального расслабления в работе персонального тренера (Е. Волкова, Москва)
  • Метод Фельденкрайза «Взаимосвязь коленей и таза» (Ж.Везгье, Израиль).
  • Метод Фельденкрайза «Тазовое дно» (Т. Фарнбахер, Германия)
  • Метод Фельденкрайза «Комфортные руки» (Т. Фарнбахер, Германия)
  • FACTS movement, hitFACTS (Ш. Конрад, Германия).

Как проходит обучение

Формат, учебный план и цену курса поможет подобрать индивидуальный консультант.

Workshop

Воркшоп формат: теорию вы сразу же отрабатываете на практике

Тестирование

сдавайте тесты  которые подготовят вас к практическим занятиям 

Практика

участвуйте в практических занятиях под руководством куратора

Что вы получите в результате обучения

cristiano-ronaldo-icon

Иванов Иван

инструктор Pilates basic

Ключевые навыки:

  • Планирование и построение урока Pilates
  • Масштабирование класса под клиентов различного уровня подготовленности
  • Обучение технике движения тембрально – тактильным методом
  • Ведение группового урока Pilates Basic

ФК “P-Gym”

г. Уфа, Верхнеторговая площадь 1

Даты курса

28 – 29 сентября

Время обучения

2 раза в неделю

По выходным с  12:00 – 18:00

This is a unique website which will require a more modern browser to work!

Please upgrade today!