Функциональная диагностика движения (ФДД) – позволяет быстро и точно определить у клиента наличие мышечного дисбаланса, патологического двигательных навыков, недостаток мобильности и стабильности.
Изучение методики диагностики ФДД позволит вам быстро и объективно построить стратегию работы с клиентом и даст набор инструментов для своевременной коррекции выявленных нарушений.
Для эффективной и безопасной работы персональный тренер должен:
- уметь выявлять причины вызывающие недостаток движения (функциональные, ортопедические, неврологические и мышечнофасциальные)
- владеть навыками мануально-мышечного и функционального двигательного тестирования
- владеть протоколами работы с “классическими” комплексами двигательных нарушений
Программа курса
Формат, учебный план и цену курса поможет подобрать индивидуальный консультант.
- Цели и задачи методики ФДД
- Базовая терминология. Плоскости и оси, виды движений, системы отсчета. Введение в анатомическую модель человека.
- Костная система.
- Суставно – связочный аппарат.
- Мышечная система. Фасциальная система.
- Кинематика и динамика
- Визуальная диагностика
- Статический осмотр в позиции компенсации:
– Статический осмотр в декомпенсированной позиции
– Статический осмотр в равновесной позиции
– Динамические комплексные тесты (Оценка паттерна шага, сплит позиция, ротационные тесты и т.д.) - Оценка пассивного и активного объема движений в суставах и двигательных цепях
- Мануальная и комплексная оценка объема движений в суставах и двигательных комплексах
- Применение гониометра
- Ошибки и погрешности при измерении активного и пассивного обьема движений
- Факторы влияющие на “обьемы” движений у различных категорий населения
- Концепция мышечнофасциальных путей и двигательных цепей
- Понятие, виды и функции миофасциальных цепей
- Понятие виды и функции двигательных цепей в типовых видах спорта
- Принципы взаимодействия компонентов цепи в покое и динамической работе
- Причины дисфункции миофасциальных цепей
- Мануальномышечное тестирование отдельных мышечных групп и двигательных цепей
- Принципы мануальномышечного тестирования
- Понятие триггерного звена и мышцы индикатора
- Практическая отработка навыков тестирования основных мышечных групп
- Разбор типичных ошибок использования методики
- Построение гипотезы на основании полученных данных
- Принципы построение гипотезы на основании данных полученных при визуальном осмотре, ПАРС и активном сборе анамнеза
- Способы быстрой оценки “жизнеспособности” гипотезы
- Правила графического отображения дисторсионной модели
- Методы коррекции выявленных двигательных дисфункций
- Основные методы коррекции выявленных нарушений в двигательных и миофасциальных путях
- Правила выбора способа коррекции
- Противопоказания и ограничения для применения корректируют методик
- Протоколы ведения клиентов с основными типами двигательных дисфункций
- Интеграция метода ФДД в тренировочный процесс
- Протоколы коррекции в краткосрочном и долгосрочном периоде
- Комбинирование методов на различных этапах тренировочного цикла